إعلان الرئيسية

احدث الوصفات

‏إظهار الرسائل ذات التسميات وجبات خفيفة. إظهار كافة الرسائل

سبرنج رولز صحية مقرمشة بدون قلي (الطريقة الكاملة بالفرن والإير فراير)- الطبخ الصحي

سبرنج رولز صحية مقرمشة بدون قلي (الطريقة الكاملة بالفرن والإير فراير)- الطبخ الصحي

في أكلات كده بتخطفك من أول صوت. سبرنج رولز؟ أول ما تعضي وتسمعي "الكَرَك" تحسي إنك في مطعم مش في بيتك. شكلها شيك، تتحط في أي عزومة...
لعرض الوصفة كاملة »
الكشري المصري الأصيل : أسرار المطاعم من مطبخ الشيف نادية السيد

الكشري المصري الأصيل : أسرار المطاعم من مطبخ الشيف نادية السيد

طبق الشعب… بنكهة مطاعم ولمسة صحية في البيت يُعد الكشري المصري واحدًا من أكثر الأطباق الشعبية شهرةً وانتشارًا، ليس فقط لأنه مشبع واقتصادي، ب...
لعرض الوصفة كاملة »
أسهل طريقة لعمل دونر كباب تركي صحي في البيت خطوة بخطوة من مطبخ نادية السيد

أسهل طريقة لعمل دونر كباب تركي صحي في البيت خطوة بخطوة من مطبخ نادية السيد

  لو بتدوري على طريقة عمل دونر كباب تركي -  Döner Kebap  صحي في البيت بطريقة سهلة وسريعة، وبدون أي دهون زيادة أو مكونات مضرة، فأنتِ في المك...
لعرض الوصفة كاملة »
طريقة عمل سلطة الفواكه بالكينوا – وصفة دايت صحية مشبعة ولذيذة

طريقة عمل سلطة الفواكه بالكينوا – وصفة دايت صحية مشبعة ولذيذة

  لو بتدوري على وصفة دايت صحية تساعدك تحافظي على وزنك من غير إحساس بالجوع أو حرمان، سلطة الفواكه بالكينوا هي الاختيار المثالي ليكي. الطبق ...
لعرض الوصفة كاملة »
طريقة عمل طبق فواكه ملون بالكيوي والتين الطازج – وجبة صحية ومنعشة لكل العيلة

طريقة عمل طبق فواكه ملون بالكيوي والتين الطازج – وجبة صحية ومنعشة لكل العيلة

عاوزة فكرة سهلة ولذيذة لفطار صحي أو تحلية خفيفة ومليانة ألوان وفيتامينات؟ 🤩 جرّبي طبق الفواكه الملون بالكيوي والتين الطازج ! الوصفة دي مش ...
لعرض الوصفة كاملة »
أفضل وصفات ساندوتش التونة للدايت والأكل الصحي

أفضل وصفات ساندوتش التونة للدايت والأكل الصحي

  في عز الزحمة وسرعة الحياة، دايمًا بندور على أكلات تكون سهلة، مغذية، وسريعة التحضير. وساندوتش التونة بيجمع بين التلاتة في وصفة واحدة! لكن...
لعرض الوصفة كاملة »