رجيم الهرم الغذائي: خطة متكاملة لتحقيق الرشاقة والصحة
يعتبر نظام الهرم الغذائي واحدًا من أبرز الطرق الفعالة لتحقيق الوزن المثالي والمحافظة على صحة جيدة. حيث يركز على التو…
الطبخ الصحي
يعتبر نظام الهرم الغذائي واحدًا من أبرز الطرق الفعالة لتحقيق الوزن المثالي والمحافظة على صحة جيدة. حيث يركز على التو…
كيفية تنظيف دمك نعلم جميعًا أن الدم هو سائل في الجسم وعلينا أن نبقي دمنا خاليًا من جميع أنواع السموم الخطرة ، و…
الليمون مليئة بالفيتامينات ، ومضادات الأكسدة، و المغذيات النباتية ، واحدة من أفضل مصدر طبيعي لفقدان الوزن…
المكوّنات 1 بطاطس مقطعة مكعبات مسلوقة 1 جزر مكعبات و مسلوق 1 بصلة صغيرة جدا مقطعة…
مدة التحضير10 دقائق مدة الطبخ20 دقيقة تكفي ل1 أشخاص المكونات في…
اسرع طريقة لعمل اشهي طبق بصارة اكلت الشتاء تعتبر البصارة من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري، وتتميز بمذاقها ا…
الصلاة | التوقيت |
---|---|
الإمساك: | |
الفجر: | |
الظهر: | |
العصر: | |
المغرب: | |
العشاء: |
الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | الاثنين | الثلاثاء |
+23° | +21° | +21° | +21° | +21° | +25° |
+14° | +14° | +12° | +12° | +12° | +15° |
يعتبر نظام الهرم الغذائي واحدًا من أبرز الطرق الفعالة لتحقيق الوزن المثالي والمحافظة على صحة جيدة. حيث يركز على التو…
كيفية تنظيف دمك نعلم جميعًا أن الدم هو سائل في الجسم وعلينا أن نبقي دمنا خاليًا من جميع أنواع السموم الخطرة ، و…
الليمون مليئة بالفيتامينات ، ومضادات الأكسدة، و المغذيات النباتية ، واحدة من أفضل مصدر طبيعي لفقدان الوزن…
المكوّنات 1 بطاطس مقطعة مكعبات مسلوقة 1 جزر مكعبات و مسلوق 1 بصلة صغيرة جدا مقطعة…
مدة التحضير10 دقائق مدة الطبخ20 دقيقة تكفي ل1 أشخاص المكونات في…
اسرع طريقة لعمل اشهي طبق بصارة اكلت الشتاء تعتبر البصارة من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ المصري، وتتميز بمذاقها ا…
عداد مواقع التواصل الإجتماعي