سلطة الجرجير والأفوكادو بالليمون
"سلطة الجرجير والأفوكادو بالليمون - سلطة خضرا تفتح النفس، ومليانة فايدة!" أوقات كتير بنفكر في السلطة كطبق …
الطبخ الصحي
"سلطة الجرجير والأفوكادو بالليمون - سلطة خضرا تفتح النفس، ومليانة فايدة!" أوقات كتير بنفكر في السلطة كطبق …
في عالم الطبخ، الخلاط الكهربائي مش مجرد جهاز عادي، ده المساعد الأول لكل شيف في البيت. سواء كنتي بتحضري عصير صحي للفطا…
"انتعاشة صيف... في كل رشفة!" في الصيف، مفيش أحلى من عصير بارد ينعشك، وفى نفس الوقت يكون مفيد ومغذي. الوصف…
لو نفسك في طعم الشاورما اللذيذ من غير العيش والمقبلات الدسمة، جربي سلطة الشاورما بالدجاج الصحية ! الوصفة دي بتجمع بين …
فيتوتشيني بصوص كريمي ناعم وقطع جمبري متشوحة بتوابل خفيفة، وجبة لذيذة ومشبعة تتحضر في وقت قصير وتدلعك من أول لقمة! 🍤🍝 …
لو نفسك في أكلة غنية بالبروتين، متكاملة فيها كل العناصر، وطعمها لذيذ من غير ما تكون تقيلة… يبقى لازم تجربي "كبدة …
حجم الخط
إذا كنتِ تبحثين عن وجبة فطور سريعة ولذيذة تبدأين بها يومك، فالبان كيك الكلاسيكي هو خيارك المثالي. بنكهة الفانيليا الخفيفة وقوامه الرقيق، سيصبح من وصفاتك المفضلة بالتأكيد. استمتعي بتحضير وصفة سهلة وسريعة تناسب كل أفراد العائلة.
مزج المكونات الجافة: قومي بخلط الدقيق والفانيليا جيداً في وعاء كبير.
إضافة المكونات السائلة: أضيفي البيضة، الحليب، والماء إلى خليط الدقيق.
الخفق: اخلطي جميع المكونات باستخدام مضرب يدوي أو شوكة حتى يتجانس الخليط تماماً ويصبح ناعماً.
تسخين المقلاة: سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
صب الخليط: ضعي كمية مناسبة من خليط البان كيك في المقلاة، وحركيها لتأخذ شكل دائري بحجم تفضليه.
الطهي: اتركي البان كيك على النار حتى تظهر فقاعات على السطح، ثم اقلبيه للطهي من الجهة الأخرى حتى يصبح ذهبي اللون.
التقديم: قدمي البان كيك ساخناً مع العسل أو الشوكولاتة أو الفواكه الطازجة.
تحتوي وصفة البان كيك هذه على مكونات بسيطة ومغذية توفر طاقة جيدة لبداية اليوم. الحليب والبيض يضيفان البروتين، بينما يمنحك الدقيق الكربوهيدرات اللازمة. الفانيليا تضيف نكهة رائعة بدون أي سعرات إضافية، مما يجعل الوصفة صحية وممتعة.
استمتعي بتجربة جديدة في كل مرة يمكنك إضافة التوت أو المكسرات حسب الرغبة، واستمتعي بألذ بان كيك على الفطور!
الصلاة | التوقيت |
---|---|
الإمساك: | |
الفجر: | |
الظهر: | |
العصر: | |
المغرب: | |
العشاء: |
الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | الاثنين | الثلاثاء |
+23° | +21° | +21° | +21° | +21° | +25° |
+14° | +14° | +12° | +12° | +12° | +15° |
"سلطة الجرجير والأفوكادو بالليمون - سلطة خضرا تفتح النفس، ومليانة فايدة!" أوقات كتير بنفكر في السلطة كطبق …
في عالم الطبخ، الخلاط الكهربائي مش مجرد جهاز عادي، ده المساعد الأول لكل شيف في البيت. سواء كنتي بتحضري عصير صحي للفطا…
"انتعاشة صيف... في كل رشفة!" في الصيف، مفيش أحلى من عصير بارد ينعشك، وفى نفس الوقت يكون مفيد ومغذي. الوصف…
لو نفسك في طعم الشاورما اللذيذ من غير العيش والمقبلات الدسمة، جربي سلطة الشاورما بالدجاج الصحية ! الوصفة دي بتجمع بين …
فيتوتشيني بصوص كريمي ناعم وقطع جمبري متشوحة بتوابل خفيفة، وجبة لذيذة ومشبعة تتحضر في وقت قصير وتدلعك من أول لقمة! 🍤🍝 …
لو نفسك في أكلة غنية بالبروتين، متكاملة فيها كل العناصر، وطعمها لذيذ من غير ما تكون تقيلة… يبقى لازم تجربي "كبدة …