سلطة العدس الأسود بالخضار الطازجة
لو بتدوري على وجبة خفيفة وصحية تشبعك وتحافظ على صحتك، سلطة العدس الأسود بالخضار الطازجة هي الحل! الوصفة دي بتجمع بين ال…
الطبخ الصحي
لو بتدوري على وجبة خفيفة وصحية تشبعك وتحافظ على صحتك، سلطة العدس الأسود بالخضار الطازجة هي الحل! الوصفة دي بتجمع بين ال…
لو بتحبي التجديد في وصفات الفطار أو العشاء، البيض التركي هيكون اختيار مميز ليك. فيه مزيج من النكهات اللي بيجمع بين البه…
دلوقتي معانا وصفة جديدة ومميزة هتخلي أكلكم أحلى وأخف! سبرينج رول بالخضار المشوي مش بس وجبة لذيذة، لكنها كمان مليانة فوا…
تُعد أواني الطهي أحد العناصر الأساسية في المطبخ، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة الطعام وطريقة تحضيره. ومع تزايد الوعي حو…
لو بتفكري تغيري أواني مطبخك أو تجيبي حاجات جديدة، فأكيد الموضوع مُحير! كتير بنسمع عن أواني نحاسية، سيراميك، وحديد زهر، …
حجم الخط
تحضير عصير صحي وطازج: بدل العصاير المعلبة اللي مليانة مواد حافظة وسكر، العصارة بتقدملك عصير طبيعي 100%.
الحفاظ على الفيتامينات والمعادن: العصارة بتحتفظ بكل العناصر الغذائية الموجودة في الفواكه والخضار.
توفير الوقت والفلوس: بدل ما تشتري عصير من بره، حضريه في البيت بسهولة.
تنوع الوصفات: تقدري تعملي كل أنواع العصاير، من عصير البرتقال المنعش لعصير السبانخ الصحي.
الاهتمام بالصحة العامة: العصائر الطازة بتساعد على تحسين الهضم، تقوية المناعة، وتعزيز النشاط اليومي.
القدرة الكهربائية: اختاري عصارة بقوة كهربائية مناسبة للاستخدام اليومي.
حجم العصارة: حسب مساحة مطبخك وعدد أفراد الأسرة.
سهولة التنظيف: العصارة اللي قطعها سهلة الفك والتركيب هتوفر عليكي وقت.
الوظائف الإضافية: بعض العصارات بتوفر خاصية صنع السموذي أو طحن المكسرات.
السعر والجودة: استثمري في ماركة موثوقة لتضمني جهاز يدوم لفترة طويلة.
المكونات:
حفنة من السبانخ.
خيارة.
تفاحة خضراء.
نصف ليمونة. الطريقة: ضعي كل المكونات في العصارة، وقدمي العصير البارد لفطار صحي.
المكونات:
برتقالة.
جزرة.
قطعة صغيرة من الزنجبيل. الطريقة: اضربي كل المكونات في العصارة، واستمتعي بمشروب يقوي المناعة.
بطيخة.
نعناع طازج.
مكعبات ثلج.
الطريقة:
حضري العصير وقدميه في كوبايات شفافة مع قطعة بطيخ على الحافة للزينة.
المكونات:
تفاح مقطع.
رشة قرفة.
ماء ساخن. الطريقة: استخدمي العصارة لتحضير العصير، وسخنيه على النار مع القرفة.
كرفس.
خيار.
ليمون.
زنجبيل. الطريقة: اخلطي كل المكونات، واشربيه كل صباح لتنظيف جسمك من السموم.
اغسلي المكونات كويس: عشان تضمني نظافة العصير.
استخدميها يوميًا: هتكون جزء من روتينك الصحي.
التنظيف الفوري: نظفي العصارة بعد الاستخدام مباشرة.
جربي وصفات جديدة: اكتشفي النكهات اللي تناسبك.
اختاري فواكه وخضار موسمية: عشان الطعم والقيمة الغذائية يكونوا أفضل.
فلاتر إضافية: لو عايزة عصير ناعم.
أوعية تخزين: لحفظ العصير في التلاجة.
فرشاة تنظيف: لتسهيل تنظيف العصارة.
كتب وصفات: لاستلهام أفكار جديدة.
تابع الموضوع التالي : "الدليل الشامل لاختيار أفضل عصارة فواكه وخضار في السوق المصري: الأنواع، الأسعار، وأشهى الوصفات" ج2
عصارة الفواكه والخضار مش مجرد جهاز مطبخ، دي استثمار لصحتك وصحة أسرتك. جربي وصفات جديدة وابتكري نكهات تناسب ذوقك. مع "موقع الطبخ الصحي"، هتلاقي أفكار ووصفات هتخلي حياتك أبسط وصحيتك أحسن. ابدأي رحلة الصحة النهارده وشاركي التجربة مع أصحابك وعيلتك!
الصلاة | التوقيت |
---|---|
الإمساك: | |
الفجر: | |
الظهر: | |
العصر: | |
المغرب: | |
العشاء: |
الخميس | الجمعة | السبت | الأحد | الاثنين | الثلاثاء |
+23° | +21° | +21° | +21° | +21° | +25° |
+14° | +14° | +12° | +12° | +12° | +15° |
لو بتدوري على وجبة خفيفة وصحية تشبعك وتحافظ على صحتك، سلطة العدس الأسود بالخضار الطازجة هي الحل! الوصفة دي بتجمع بين ال…
لو بتحبي التجديد في وصفات الفطار أو العشاء، البيض التركي هيكون اختيار مميز ليك. فيه مزيج من النكهات اللي بيجمع بين البه…
دلوقتي معانا وصفة جديدة ومميزة هتخلي أكلكم أحلى وأخف! سبرينج رول بالخضار المشوي مش بس وجبة لذيذة، لكنها كمان مليانة فوا…
تُعد أواني الطهي أحد العناصر الأساسية في المطبخ، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة الطعام وطريقة تحضيره. ومع تزايد الوعي حو…
لو بتفكري تغيري أواني مطبخك أو تجيبي حاجات جديدة، فأكيد الموضوع مُحير! كتير بنسمع عن أواني نحاسية، سيراميك، وحديد زهر، …