طاجن اللحمة بالبصل على طريقة الطبخ الصحي.. طعم أصيل وقيمة غذائية عالية
لو نفسك في أكلة مصرية أصيلة ريحتها تعمّي المطبخ كله وطعمها بيخلّي العيلة كلها تتجمع حوالين السفرة، يبقى لازم تجربي ط…
إذا كنتِ تبحثين عن تجربة طهي تجمع بين النكهات المميزة وسهولة التحضير، فلا بد أن تجرّبي بيتزا دجاج تكا! هذه الوصفة تجمع بين طعم الدجاج المشوي وتوابل التكا الغنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غداء لذيذة أو عشاء مميز مع العائلة والأصدقاء. إضافةً إلى ذلك، تعتبر هذه البيتزا مليئة بالفوائد الغذائية التي تجعلها خيارًا صحيًا.
المكونات:
- عجينة البيتزا: 500 غراماً (جاهزة)
- صلصة البيتزا: كوب
- صدر الدجاج: 2 صدر (مشوي ومفروم مكعبات)
- صلصة التكا: 3 ملاعق كبيرة
- طماطم: 1 حبة (مقشرة ومفرومة)
- جبن موزاريلا: كوب (مبشور)
- جبن شيدر: كوب (مبشور)
طريقة التحضير:
- تحضير العجينة: قومي بمد عجينة البيتزا إلى سماكة متوسطة وضعيها في صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت.
- خلط المكونات: في طبق، اخلطي الدجاج المشوي والمفروم مع صلصة التكا والطماطم.
- توزيع المكونات: وزعي صلصة البيتزا فوق العجين، ثم أضيفي خليط الدجاج والطماطم بشكل متساوٍ.
- الخبز: أدخلي الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 15 دقيقة.
- إضافة الجبن: بعد مرور الوقت، أخرجي الصينية ووزعي جبن الموزاريلا وجبن الشيدر، ثم أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى ينضج العجين وتذوب الجبنة.
الفوائد:
تعتبر بيتزا دجاج تكا خيارًا صحيًا بفضل:
- الدجاج المشوي: مصدر ممتاز للبروتين الذي يعزز من قوة العضلات.
- الجبن: يحتوي على الكالسيوم الضروري لصحة العظام.
- الطماطم: غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض.
استمتعي بتجربة طهي فريدة مع بيتزا دجاج تكا، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة. قدميها مع السلطة الخضراء للحصول على وجبة متكاملة، وشاركينا تجربتكِ في إعداد هذه الوصفة الرائعة! ستحبين كل قضمة! 🥰🍴
