جاري التحميل ...

ابحث عن وصفة تهمك

وصفات رائجة

صورة

نظام دايت اسبوعي

نظام  دايت اسبوعي ويكرر مع رياضه يومآ ♥️👌 الرجيم هو مصطلح يرتبط بشكل وثيق بمفهوم تنظيم النظام الغذائي، ويمثل خطوة فعّ…

صورة

سلطة خضار مشكل

المكوّنات 1 بطاطس مقطعة مكعبات مسلوقة 1 جزر مكعبات و مسلوق 1 بصلة صغيرة جدا مقطعة…

أحدث الوصفات

إعلان في أعلي التدوينة

مقادير سلطة سيزر للرجيم

مقادير سلطة سيزر للرجيم




  1. 0.3 كوب مايونيز قليل الدسم
  2. 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  3. 3 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
  4. 0.25 ملعقة صغيرة صلصة وورشستاير
  5. ملح و فلفل
  6. 2 رأس خس، مقطع

طريقة تحضير سلطة سيزر للرجيم


امزجي المايونيز مع الليمون و البارميزان و صلصة الوورشستاير و قلبي جيدا.

ضعي الخس المقطع في وعاء كبير، صبي عليه مزيج المايونيز و قلبي برفق، يقدم وبالهنا .



تعديل المشاركة
مواضيع قد تهمك × +
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال